НЕ МОЙТЕ ГОЛОВУ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ
Горячая вода обезвоживает кожу и волосы.
НЕ МОЙТЕ ГОЛОВУ СЛИШКОМ ЧАСТО
Как часто вы моете голову шампунем? Даже если вы привыкли к ежедневной процедуре, в холодную пору сократите до 2-3 раз в неделю. В противном случае, кожа станет слишком сухой, что вызовет шелушение и перхоть.
Главное, подобрать правильный шампунь, кондиционер и маску. Или волосы будут жирнеть быстрее, и вам, наоборот, чаще придется их мыть.
РАЗ В НЕДЕЛЮ ДЕЛАЙТЕ МАСКУ ДЛЯ ВОЛОС
С помощью домашних укрепляющих масок вы сможете поддерживать здоровье волос даже в самых экстремальных условиях. Этот совет актуален круглый год, но особенно важен в ледяные зимние месяцы. Волосы нуждаются в экстра-питании, помогающем восполнить потерянную влагу (из-за сухого воздуха) и предотвратить ломкость.
ДОМАШНЯЯ ОВСЯНАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС С ВИТАМИНАМИ
Овсяное молочко (при условии, что маска используется регулярно) создаст на волосах тонкую защитную пленочку, которая спасет волос от повреждения при термических нагрузках, ветре и холоде.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Стакан овсяных хлопьев
- 100 мл кипятка
- 2 ложки сметаны
- Витамин А в ампуле
- Витамин В5, В9, В12 в ампулах
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Разомните овсяные хлопья пальцами, чтобы они стали мельче, истолките в ступе, или измельчите в кофемолке.
Залейте полученную муку кипятком и быстро размешайте, а затем подождите, пока остынет. Добавьте сметану, витамины из ампул, все хорошо перемешайте.
Нанесите маску на влажные волосы после мытья, массируя кожу головы. Оденьте утепляющий колпак и ждите полчаса. После смойте маску теплой водой. Можно повторять каждую неделю.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС
Зимой кожа головы будет более сухой. Это может спровоцировать раздражение и появление перхоти, что в худшем случае может привести к выпадению волос. Независимо от того, насколько вы устали за целый день, не забывайте наносить перед сном масло на кончики волос и кожу головы. Поддерживать увлажненность очень важно! Попробуйте оливковое или кокосовое масло: массажными движениями вотрите его в кожу головы и оставьте на 20 минут, а затем смойте шампунем и кондиционером.
Кокосовое масло считается одним из самых универсальных масел, которое отлично подходит не только для волос, но и для кожи. Оно содержит большое количество жирных кислот, которые позволяют ему проникать глубоко в волосы, не испаряясь.
Кокосовое масло будет полезно для тех, кто хочет восстановить ломкие волосы и секущиеся концы, а также рекомендуется для людей с медленным ростом волос. Поскольку кокосовое масло твердеет при комнатной температуре, нагревание смягчит его и облегчит применение. Если у вас жирная кожа, наносите масло только на волосы, избегая попадания на корни. Если кожа головы сухая, можно наносить масло и на кожу, и на волосы. Оставьте масло минимум на 30 минут, а затем смойте обычным шампунем без спирта. Лечение волос кокосовым маслом раз в неделю поможет защитить их от повреждений и сохранить здоровье и блеск.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ КОНДИЦИОНЕРА
Да, кондиционер – это обязательная часть ухода зимой! Естественно тщательно смывайте, если это требуется.Но, главное, не забывайте наносить!
Как правильно сушить волосы
ПРАВИЛЬНО СУШИТЕ ВОЛОСЫ
Когда дело доходит до сушки волос, лучше отдавать предпочтение более безопасному и натуральному методу. Даже несмотря на то, что фен – идеальный инструмент, если вы хотите довести свои волосы до совершенства, он может быть очень вредным для ваших волос, поскольку горячий воздух пересушивает волосы и кожу головы.
Но даже если вы спешите, и фен – единственный возможный вариант, используйте специальные термозащитные средства для волос.
РЕГУЛЯРНО ПОДСТРИГАЙТЕ КОНЧИКИ
Неважно, длинные у вас волосы или короткие, зимняя погода может сделать кончики сухими и ломкими. Регулярное «обновление стрижки» поможет поддерживать здоровье волос, уменьшая риск посеченных концов.
НОСИТЕ ШАПКУ
Когда на улице начинают завывать ветра, не стоит отказываться от шапки во имя красоты. Возможно, вам придется попрощаться с прической, которую вы делали целое утро, но здоровье важнее. Кроме того, сейчас можно без труда найти шапку, которая будет соответствовать вашему стилю и форме лица.
ПИТАЙТЕСЬ СБАЛАНСИРОВАННО И ПЕЙТЕ МНОГО ВОДЫ
Кроме перепадов температур, зима опасна и нехваткой витаминов. Зимой наш стол заметно беднеет. Мы недополучаем ряд важных для здоровья волос витаминов и микроэлементов. В первую очередь вам нужно позаботиться о поступлении витаминов А, С и Е. Эта триада помогает волосам быстрее расти, быть крепкими и иметь здоровый блеск.
Важнейший элемент для волос – кальций. Также волосам нужен микроэлемент цинк, который содержится в рыбе, горохе, моркови и орехах. А для яркого цвета волосам нужен марганец, пополнить запасы которого можно, употребляя яблоки, облепиху, клюкву и свеклу.
Здоровая диета, полная витаминов, – лучший способ сохранить здоровье и красоту ваших волос и кожи головы. Убедитесь также, что вы пьете много воды, – это не менее важный пункт.
ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ ЗИМОЙ
МАСЛО АВОКАДО
Авокадо можно как есть, так и использовать снаружи. Нанесение масла авокадо на волосы помогает сделать их более послушными, блестящими и ускорить рост. А кроме того, оно питает волосы влагой, предотвращая ломкость, распространенную проблему с волосами зимой. Масло авокадо считается маслом-носителем, поэтому вы можете добавлять к нему различные эфирные масла для усиления эффекта и аромата.
ДОМАШНЯЯ МАСКА С АВОКАДО ДЛЯ ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС
Маска с мякотью авокадо восстановит сухие волосы и придаст им блеск.
Состав
- 1 авокадо
- 1 банан
- 5 ст. ложек отвара коры дуба
- 3 ст. ложки масла авокадо
- Несколько капель масла кедра, лаванды или сладкого апельсина
- Смешайте и взбейте все ингредиенты в блендере.
- Нанесите полученную смесь на волосы и накройте полотенцем.
- Дайте смеси впитаться, оставив ее примерно на тридцать минут.
- Промойте волосы натуральным шампуневым мылом, высушите их полотенцем и расчешите.
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Оливковое масло можно использовать вместо профессионального кондиционера. Если зимой вас беспокоит перхоть, смешайте равное количество оливкового масла, свежевыжатого лимонного сока и воды, и массажными движениями вотрите смесь в голову, оставив на 15-20 минут. А затем смойте как обычно. Оливковое масло является отличным решением для предотвращения посеченных кончиков. Оно сглаживает завитки и удерживает в волосах влагу.
ПИВО
Пиво, содержащее солод и хмель, богато белками, которые могут восстанавливать волосы, поврежденные суровой зимней погодой. Оно также придает волосам объем и блеск. Важно отметить, что при использовании пива в качестве кондиционера для волос, его необходимо перелить в тарелку и оставить на ночь. Это поможет выветриться двуокиси углерода, которая при смешивании с водой делает ее более жесткой, затрудняя смывание.
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
Яблочный уксус идеально подходит для людей, волосы которых жирные даже зимой. Он восстанавливает естественный уровень pH ваших волос, нормализуя выработку кожного сала. Уксус также делает волосы более послушными и добавляет им блеск. Те, кто хочет немного усмирить свои кудри, тоже могут попробовать это средство.
МЕД
Мед – это антиоксидант, который отлично подходит для восстановления поврежденных волос. Он также действует как антибактериальное средство, то есть его можно использовать для лечения кожи головы от перхоти и других раздражений. Смешайте мед с водой и промойте смесью волосы. После того, как смоете средство шампунем, вы увидите настоящее чудо.
Это всего лишь часть примеров натуральных средств для ухода за волосами. Попробуйте несколько из них в этом сезоне и пронаблюдайте, что из списка действительно сделало ваши волосы лучше. Чтобы волосы были здоровыми, необязательно покупать тонны продуктов, состоящих из химических веществ и красителей. Природа уже дала нам все самое лучшее!
