Аптечка для мандрівників: що важливо взяти з собою у похід?

Похід — це не лише пригода та спосіб гарно провести відпочинок. Під час мандрівок горами чи лісами, де поруч немає населених пунктів із лікарнею, можуть виникати екстрені ситуації, тут стануть у пригоді медичні засоби із вашої аптечки.

Складання аптечки для подорожі, особливо, якщо це похід, є важливим та відповідальним завданням. Мандрівники можуть стикатися із такими труднощами: травма, та пов’язані з нею втрата крові та біль; алергічна реакція (шкірний висип, набряк Квінке чи анафілактичний шок); харчове отруєння; зневоднення; переохолодження чи перегрівання.

Крім цього, людина може страждати від загострення хронічних захворювань. Відповідно до рекомендацій, мандрівники мають носити із собою аптечку та використовувати її лише у випадку настання невідкладної ситуації.

Лікарські засоби, що можуть знадобитися в поході:

  • антидіарейні засоби;
  • сорбенти;
  • оральні суміші для регідратації;
  • нестероїдні протизапальні засоби;
  • знеболювальні та жарознижувальні препарати;
  • протиалергічні засоби;
  • очні краплі з антисептиком (на випадок занесення інфекції в око);
  • сучасні антисептичні засоби для обробки ран;
  • рецептурні препарати, які вам прописав ваш сімейний лікар (за необхідності).

Засоби, що можуть допомогти у випадку травми:

  • джгут або турнікет, що зупиняє кров;
  • матеріали для перев'язки (бинти, ватні диски, стерильні серветки, набір пластирів тощо);
  • еластичний бинт (використовується при розтягненні зв’язок);
  • спиртовмісний антисептик для рук (що містить не менш як 60% спирту);
  • шини для іммобілізації травмованих кінцівок;
  • термоковдра.

Медичні пристрої:

  • електронний термометр;
  • пульсоксиметр;
  • пінцет (для видалення кліщів чи дрібних уламків із рани).

Крім медичних засобів, не забувайте взяти в подорож:

  • капелюх із широкими полями, щоби затінити обличчя, вуха та шию;
  • сонцезахисні окуляри (із захистом від UVA і UVB променів);
  • засоби захисту від сонця з поміткою «широкий спектр» або «захист UVA/UVB» з SPF 30 і більше на етикетці;
  • засоби від комах;
  • засоби особистої гігієни;
  • презервативи.

Якщо ви маєте хронічні захворювання та приймаєте систематичне лікування, не забувайте взяти в похід свої ліки, що вам необхідні регулярно.


Пам’ятайте, що медикаментозну терапію призначає лише ваш лікар! Перед походом, обов’язково зверніться за консультацією. Сімейний лікар допоможе сформувати для вас особисту аптечку, і ви точно візьмете лише необхідне та будете знати, у яких випадках її варто використовувати!

Перейти в каталог новин