Рабочая неделя была тяжелой и хочется быстрее восстановиться? Или необходимо чувствовать себя максимально хорошо перед важным событием? Предлагаем вам организовать SPA-процедуры в домашних условиях, достичь полного релакса и улучшить душевное и физическое состояние. Как это сделать, расскажем в статье.

SPA — латинская аббревиатура, которая образована от «Salus per aquam» и в переводе означает «здоровье в воде». То есть комплекс процедур проводится с применением воды и направлен на разные части тела, включая волосы.

Преимущества спа-процедур дома

Глубокий релакс в домашних условиях несет в себе несколько важных достоинств:

• вы экономите финансы на посещение профессионального салона;
• есть возможность использовать готовые косметические средства или сделать их самостоятельно из натуральных продуктов — эфирных масел, сахара, кофейной гущи;
• можно полноценно расслабиться, не боясь посторонних;
• чистота и гигиеничность всех расходных материалов и оборудования;
• нет спешки, есть неограниченное количество времени на полное восстановление.

Что понадобится

Чтобы провести полный комплекс процедур по расслаблению и восстановлению души и тела, вам понадобится ванна. Именно здесь будет проходить большинство ухаживающих мероприятий. Также можно приобрести специальный массажер для ног https://www.ctrs.com.ua/ru/massazhery/primenenie_dlya-nog/, ванночки для рук, набор косметических средств:

• пилинги для тела и лица;
• морскую соль и пену для ванны;
• косметические маски для волос, лица и тела;
• антицеллюлитные обертывания;
• ухаживающие кремы.

Как создать атмосферу

Один из важнейших элементов спа процедур — расслабленное настроение. Создать и поддерживать его помогут такие манипуляции:

• включите приятную расслабляющую музыку;
• используйте силу аромата: подойдут специальные свечи, аромадиффузоры;
• приглушите свет в ванной комнате или даже создайте глубокий полумрак, в котором будут мерцать горящие свечи.

Последовательность действий

Для качественного ухода за телом и волосами необходимо в первую очередь принять гигиенический душ, чтобы смыть избыток себума и загрязнения, подготовить клетки кожи и волос к действию активных компонентов ухаживающих средств.

• При необходимости воспользуйтесь скрабом или пилингом. Эти средства хорошо отшелушивают ороговевшие клетки, что улучшает проникновение активных компонентов крема.
• Примите ванну с добавлением морской соли или пены. Но температуру воды отрегулируйте таким образом, чтобы она не превышала 37 °C.

Важно: если есть склонность к варикозному расширению вен или сердечно-сосудистым патологиям, откажитесь от приема очень горячих ванн.

• Используйте косметические маски для волос: увлажняющие, питательные, восстанавливающие или стимулирующие рост волос. После нанесения маски наденьте банную шапочку и укутайте голову махровым полотенцем.

По окончании спа-процедур наденьте теплый халат, приготовьте травяной чай и позвольте себе полностью расслабиться, закрепив эффект релакса.