Чому дитячі ортопедичні устілки важливі для формування здорової стопи
Здоров’я опорно-рухового апарату починається зі стоп. Саме вони щодня витримують інтенсивне навантаження, формують поставу та впливають на роботу колін, таза, хребта. Формування стопи – складний процес, від якого суттєво залежить самопочуття в дорослому віці. Правильно підібрані дитячі ортопедичні устілки стають тим простим, але дієвим інструментом, який сприяє нормальному розвитку, служить профілактикою та коригує проблеми, як тільки-но вони з’являються. Але які вони – правильні дитячі устілки? З’ясовуємо разом з ортопедами популярної в Києві та області мережі ортосалонів Orto-Line.
Як розвивається дитяча стопа
Всупереч поширеному міфу дитяча стопа – це не зменшена копія дорослої. Майже до 3-4 років у малюків зберігається фізіологічна плоскостопість, зумовлена природною жировою подушкою. Формування поздовжнього та поперечного склепіння ступні триває приблизно до 10–12 років. Небезпека полягає в тому, що будь-які порушення в опорно-руховому апараті, що виникають у цей період, можуть закріпитися та перейти в стійку деформацію.
«Більшість проблем зі стопами, які ортопеди фіксують у дорослих, беруть початок саме в дитинстві, коли склепіння формувалося без належної підтримки, якщо дитина носила неправильне взуття, давала на ноги асиметричні навантаження, була малорухливою», – зазначає фахівець салону Orto-Line.
Та є й хороша новина. Стопи, як і весь опорно-руховий апарат, у дитячому віці наче пластилін. Вони добре реагують на зовнішні впливи. Навіть у тому разі, якщо процес деформації й почався, його цілком реально зупинити, причому без складних ортопедичних конструкцій. Часто достатньо лише правильного взуття та корекційної устілки.
Тривожні сигнали: коли варто задуматися про корекційні устілки
Профілактичні устілки рекомендуються з 2–3 років або перших самостійних кроків за рекомендацією ортопеда. Але також є деякі симптоми, що вказують на необхідність застосування спеціальних вкладок у взуття, зокрема:
- швидка втомлюваність – коли малюк часто проситься на руки та відмовляється від довших піших прогулянок;
- неправильна постава – коли дитина «завалюється» на зовнішній чи внутрішній край стопи, має Х-подібне або О-подібне викривлення ніг;
- нерівномірне стирання підошви на взутті;
- скарги на біль у стопах, гомілках, колінах чи навіть у спині.
З особливою увагою пильнувати розвиток опорно-рухового апарата, зокрема стоп, варто батькам, які й самі мають плоскостопість чи вальгусну деформацію, адже це може мати спадковий характер.
Не всі устілки однакові: основні різновиди
«Не всі устілки однакові й далеко не всі, які мають в назві слово «ортопедичні», насправді такими є. Часто це лише маркетинговий хід», – наголошують фахівці ортопедичного салону в Києві Orto-Line. Вибір повинен починатися не з вивчення асортименту магазину, а з консультації ортопеда та діагностики стоп. Саме тому в салонах мережі Orto-Line з клієнтами працюють не просто продавці-консультанти, а підготовлені досвідчені фахівці, які консультують та підбирають індивідуальні рішення для клієнтів.
Що стосується дитячих ортопедичних устілок, вони бувають кількох видів, кожен із яких виконує свої функції. Відмінності між ними найкраще видно в таблиці:
| Тип устілок | Особливості | Призначення |
| Профілактичні | М’які, з невисокою підтримкою склепіння | Для здорових дітей, профілактика плоскостопості |
| Коригувальні | Жорсткіші, з анатомічною підтримкою | При діагностованих проблемах стопи |
| Амортизаційні (спортивні) | З посиленою амортизацією, зменшують ударне навантаження під час ходьби | Для активних занять спортом |
| Індивідуальні | Виготовляються персонально за зліпком стопи, за 2D- чи 3D-знімками стопи | При складних деформаціях, плоскостопість 2-3 ст., вальгусна/варусна стопа, після операції |
Якщо профілактичні устілки рекомендовані практично всім дітям від 3 років для формування правильної постави та зміцнення м’язів стопи, то застосування лікувальних без призначення ортопеда може нашкодити. І навпаки, відмова від лікувальних ортопедичних устілок у дитячому віці, коли для цього є показання, лише сприяє погіршенню деформації, причому не лише стопи, а й усього опорно-рухового апарату.
Як правильно підібрати устілки для дитини
Поширена помилка батьків – орієнтуватися лише на вік дитини чи розмір взуття. Насправді потрібно враховувати значно більше факторів. Щоб устілки дали реальну користь, необхідно брати до уваги:
- діагноз або персональні рекомендації ортопеда;
- тип взуття, у яке вкладатиметься вибрана устілка;
- матеріал (має «дихати», бути гіпоалергенним);
- жорсткість супінатора;
- вага/активність дитини;
- сезонність (літо/зима).
Устілки не купують «на виріст», а їхня форма має бути зручної для дитини. Тому вибирати взуття та вкладки для нього найкраще з приміркою.
Часто на етапі підбору батьки стикаються з проблемою: де знайти не просто продавця устілок, а отримати професійну консультацію та можливість приміряти виріб, щоб підібрати оптимальний варіант устілок та рішень. Саме тому в Orto-Line застосовують особливий підхід у роботі з клієнтами. Для зручності покупців на https://www.orto-line.com.ua/ua/ можна ознайомитися з асортиментом, записатися на діагностику стоп та консультацію ортопеда, а вже безпосередньо в одному з салонів мережі приміряти виріб і вибрати оптимальний варіант разом із лікарем.
Ще кілька порад від лікарів-ортопедів
Якісні, правильно вибрані ортопедичні устілки – це не єдиний інструмент, який впливає на здоров’я опорно-рухового апарату. Ба більше, навіть найкращі устілки не працюватимуть, якщо малюк мало рухається, не стежить за поставою, носить неправильне взуття, не робить гімнастику та масаж стоп.
Пам’ятайте: здоров’я опорно-рухового апарату закладається в дитинстві, а формується під впливом комплексу чинників, один із яких – зручне взуття з правильними устілками.
