Експерти ВООЗ занепокоєні: сучасні підлітки ведуть малорухливий спосіб життя

Всесвітня організація охорони здоров’я оприлюднила дані, згідно з якими тільки 15% дівчат та 22% хлопців у віці від 11 до 17 років фізично активні більше години кожного дня. Таке дослідження експерти ВООЗ провели вперше.

Більшість підлітків (85% дівчат та 78% хлопців) мають рівень фізичної активності менше 1 години на добу. Цей показник нижчий за рекомендований ВООЗ. Фахівці провели опитування 1,6 млн школярів у 146 країнах світу, яке тривало 15 років.

Майже у всіх країнах (окрім 4) найгірші показники фізичної активності були виявлені у дівчат-підлітків. Дослідники б’ють на сполох і заявляють, що слід якнайшвидше вжити заходів, особливо, у відношенні дівчаток.

Вчені підкреслили, що рухливий спосіб життя та фізична активність добре позначається на роботі серцево-судинної, опорно-рухової систем підлітків, а також позитивно впливає на метаболізм серця та масу тіла. Також одним з плюсів фізичної активності відмітили й соціалізацію підлітків.

Перейти в каталог новин