Менопауза — період природних вікових змін у житті жінки, що зазвичай настає між 45 та 55 роками й означає припинення менструацій та завершення репродуктивного віку.
Як проявляється менопауза
Інтенсивність проявів менопаузи значно різниться від людини до людини. Симптоми у деяких випадках можуть зберігатися протягом кількох років:
- припливи — раптові відчуття тепла в обличчі, шиї та грудях, які супроводжуються почервонінням шкіри, інтенсивним потовиділенням, прискоренням серцебиття та загальним фізичним дискомфортом;
- сухість піхви, біль або неприємні відчуття під час статевого акту;
- часте сечовипускання;
- погіршення якості сну;
- зміни настрою, депресія та тривога.
Читайте також: Менопауза та психічне здоров’я: що важливо знати.
Гормональні зміни можуть підвищити ризики появи хвороб
Менопауза супроводжується гормональною перебудовою, зокрема зниженням рівнів естрогену, що може підвищувати ризики появи:
- серцево-судинних захворювань;
- цукрового діабету II типу;
- погіршення психоемоційного стану
- остеопорозу через втрату щільності кісток, переломів.
Читайте також: Менопауза — час подбати про себе по-новому.
Скринінг 40+ — діяти на випередження
Важливо підтримати свій організм у цей період. До нової програми «Скринінг здоров'я 40+» входять обстеження, які допомагають вчасно виявити хвороби та запобігти їх розвитку. Жінкам, які переживають менопаузу, важливо пройти наступні обстеження:
- вимірювання артеріального тиску та оцінка ритму серця;
- антропометрія — вимірювання маси тіла, зросту та об’єму талії (оцінка абдомінального ожиріння);
- ліпідограма — аналіз, що покаже рівень різних типів холестерину;
- глікований гемоглобін (HbA1c) — середній рівень цукру за 3 місяці;
- тести на тривогу та депресію (PHQ-9 і GAD-7).
Скринінг 40+ можна пройти безоплатно, зручно й за один візит. Обрати заклад для скринінгу, отримати Дія.Картку та дізнатися більше про програму можна за посиланням.
