Навіть така дрібниця, як зміна почерку, може свідчити про початок розвитку хвороби Паркінсона, наприклад, якщо почерк став дрібнішим або щільнішим. Іншим неочевидним раннім проявом хвороби є притуплення нюху, коли людина не відчуває запаху, наприклад, бананів, квашених огірків чи лакриці.

У Всесвітній день боротьби з хворобою Паркінсона, який щороку відзначається 11 квітня, Центр громадського здоров’я нагадує, що це за хвороба і як знизити ризик її розвитку.

Щонайменше 1% всіх людей віком понад 60 років живуть із діагнозом «хвороба Паркінсона», а всього на цю недугу хворіє понад 10 мільйонів людей у світі. В Україні у 2024 році тільки на стаціонарному лікуванні в закладах охорони здоров’я перебувало 7279 людей з хворобою Паркінсона.

Хвороба Паркінсона (ХП) — це прогресуюче рухове порушення нервової системи. Коли нервові клітини (нейрони) у частинах мозку слабшають, пошкоджуються та гинуть, у людини виникають проблеми з рухом, тремор, скутість та порушення рівноваги. Чим далі прогресують симптоми, тим може складніше людям із хворобою Паркінсона ходити, говорити або робити інші прості рухи.

У кожної людини хвороба Паркінсона проявляється по-своєму

Симптоми як правило розвиваються впродовж багатьох років. Хоча ХП в усіх проявляється по-різному, деякі спільні риси все ж є.

М’язи ціпеніють (ригідність), від чого рухи вповільнюються або набувають скутості. Виникає тремтіння рук, ніг або підборіддя (тремор), переважно у стані спокою.

Стає складно керувати рухами:

• починати й зупиняти рух;
• виконувати послідовність рухів (напр., встати людині, яка сидить);
• завершувати один рух перед початком наступного (напр., повністю повернутися, перш ніж сісти).

Міняється постава і хода стає повільною, скутою, «задерев’янілою»:

• порушується рівновага та координація;
• кроки вкорочуються або човгають ноги;
• швидкість знижується;
• розмахування руками під час ходьби меншає або зникає;
• рухів тулуба стає менше, особливо під час поворотів;
• постава стає похилена чи сутула.

Є також симптоми, не пов’язані з руховою активністю:

• депресія, тривожність;
• порушення сну — складно заснути вночі, підвищена сонливість удень, важко міняти положення в ліжку;
• притуплення нюху — гірше відчувається запах, наприклад, уже згаданих бананів, квашених огірків чи лакриці;
• закрепи — часто виникають до появи рухових порушень;
• когнітивні порушення — стає важко зосереджувати увагу на кількох речах водночас (як-от під час групової розмови), підбирати правильні слова; вповільнюється мисленнєвий процес.

Ці прояви можуть з’являтись поступово і не завжди одразу асоціюються з хворобою, тому важливо звертати увагу навіть на незначні зміни.

Причини хвороби Паркінсона переважно невідомі

Хвороба Паркінсона посідає друге місце серед вікових дегенеративних захворювань мозку. Це також найпоширеніше рухове (пов'язане з рухом) захворювання мозку.

Генетика є причиною ХП лише у 10–15% випадків. А в цілому вчені вважають, що причина недуги комплексна: поєднання генетичних факторів, факторів довкілля та способу життя. Від взаємодії всіх трьох компонентів залежить, чи розвинеться у когось хвороба Паркінсона.

Діагностика хвороби Паркінсона базується на медичній історії, огляді симптомів та неврологічному обстеженні. Специфічних тестів для підтвердження діагнозу не існує.

Основною зміною в мозку людей з ХП є втрата дофамінергічних нейронів (вони регулюють рухові процеси й відіграють ключову роль у прогресуванні хвороби Паркінсона) в області мозку, відомій як чорна субстанція.

Як знизити ризик розвитку хвороби Паркінсона

Оскільки специфічної профілактики хвороби Паркінсона наразі не існує, фахівці радять зосередитись на загальному зміцненні здоров’я мозку та зниженні ризикових факторів. Для цього:

• ведіть рухливий спосіб життя — регулярні фізичні вправи позитивно впливають на нервову систему;
• відмовтесь від вживання алкоголю, тютюнових та нікотинових виробів. Якщо складно відмовитись самостійно — не соромтесь звернутись до лікаря, або скористайтеся безоплатним сервісом «Я кидаю курити!».
• дотримуйтеся здорового харчування, багатого на антиоксиданти (овочі, ягоди, риба, горіхи);
• уникайте контактів токсичними речовинами — наприклад, з пестицидами;
• контролюйте артеріальний тиск, рівень холестерину та цукру в крові;
• не нехтуйте психоемоційним здоров’ям.

Життя з хворобою Паркінсона можна полегшити

Хоча наразі не існує ліків, що повністю виліковують хворобу, симптоми можна контролювати за допомогою медикаментозної терапії та змін способу життя.

Раннє виявлення та комплексний підхід до лікування допомагають покращити якість життя пацієнтів. Тому в разі підозри ранніх проявів хвороби Паркінсона у вас або ваших близьких — зверніться до сімейного лікаря.