Залізо (Fe) — життєво необхідний мікроелемент, який надходить з їжі, всмоктується в кров і транспортується білком трансферином до місць утворення еритроцитів. Саме еритроцити містять гемоглобін — білок, відповідальний за перенесення кисню до органів і вуглекислого газу у зворотному напрямку.
Крім того, залізо входить до складу міоглобіну та низки ферментів, що беруть участь в обміні речовин, синтезі ДНК, роботі м’язів, імунної, нервової та ендокринної систем. Оскільки організм не здатен синтезувати залізо самостійно, його дефіцит поступово починає погано впливати на самопочуття.
У нормі в організмі міститься приблизно 4–5 г заліза: близько 70 % входить до складу гемоглобіну, незначна частина циркулює в крові, а решта зберігається «про запас» у вигляді феритину. Саме виснаження цих запасів лежить в основі розвитку залізодефіцитної анемії, яка часто тривалий час перебігає приховано. Втома, слабкість, блідість, погіршення концентрації або часті застуди нерідко сприймаються як наслідок стресу, хоча насправді можуть свідчити про дефіцит заліза. Саме тому аналіз на феритин є ключовим для ранньої діагностики.
Що таке феритин і чому він важливий?
Феритин — це специфічний білок, який виконує роль депо заліза в організмі. У ньому залізо зберігається в безпечній, нетоксичній формі та використовується за потреби — для синтезу гемоглобіну, роботи м’язів, імунної та нервової систем.
Контроль рівня феритину є надзвичайно важливим, оскільки зниження запасів заліза може тривалий час не супроводжуватися вираженими симптомами. Своєчасне виявлення дефіциту феритину дозволяє запобігти розвитку залізодефіцитної анемії, хронічної втоми, зниження імунітету та порушень когнітивних функцій.
Які функції виконує феритин в організмі?
Феритин забезпечує організм запасним залізом для синтезу гемоглобіну та нормального кровотворення. Він бере участь в енергетичному обміні, підтримує роботу імунної системи та клітинних ферментів. Низький рівень феритину часто проявляється ламкістю нігтів, сухістю шкіри й випадінням волосся, що робить цей показник чутливим маркером прихованого дефіциту заліза.
Норма феритину
Норма феритину у дорослих
Референтні значення феритину подаються у вигляді діапазону та можуть відрізнятися залежно від лабораторії й методу дослідження, тому орієнтуватися слід на норми у бланку результатів. Для коректної оцінки запасів заліза феритин рекомендують аналізувати разом із показниками гемоглобіну та іншими маркерами обміну заліза.
Норма феритину у жінок
Феритин норма у жінок зазвичай нижча, ніж у чоловіків, через регулярні фізіологічні втрати заліза. Під час вагітності потреба в залізі зростає, тому контроль феритину є особливо важливим навіть за нормального гемоглобіну.
Норма феритину у дітей
Феритин норма у дітей залежить від віку та темпів росту. Дефіцит заліза в дитячому віці може впливати на розвиток нервової системи, увагу та імунітет, тому регулярний контроль запасів заліза має профілактичне значення.
Контроль заліза і феритину — ключ до профілактики анемії
Першим при дефіциті заліза знижується саме феритин, а не гемоглобін. Тому аналіз на феритин дозволяє виявити проблему ще до розвитку клінічної анемії та своєчасно скоригувати стан.
Діагностика: як здати аналіз на феритин?
Здати аналіз на феритин рекомендовано людям із симптомами хронічної втоми та підвищеним ризиком дефіциту заліза: жінкам репродуктивного віку й вагітним, дітям і підліткам у період росту, донорам крові, спортсменам, а також пацієнтам із захворюваннями ШКТ чи хронічними крововтратами.
Дослідження виконують із венозної крові, бажано натще (дозволяється пити воду). Напередодні варто уникати алкоголю, інтенсивних фізичних навантажень і самостійного прийому препаратів заліза.
Аналіз на феритин можна швидко та зручно здати у лабораторії CentroLab https://centrolab.ua/ — швидко та зручно.
Підсумок
Феритин — ключовий маркер запасів заліза, який дозволяє виявити дефіцит на ранніх етапах. Регулярний контроль феритину допомагає запобігти розвитку залізодефіцитної анемії, зберегти енергію, працездатність і загальне здоров’я.
