У 2025 році в Україні було виявлено 11 950 нових випадків раку молочної залози (РМЗ). Такий діагноз може викликати тривогу та страх. Але якщо виявити рак грудей на ранній стадії, він добре піддається лікуванню.
До Місяця обізнаності про рак молочної залози розповідаємо, кому і коли варто проходити скринінг та на які зміни молочних залоз варто звернути увагу.
Кому потрібно проходити скринінг на рак грудей
Близько 80% випадків раку молочної залози припадає на жінок без інших факторів ризику, крім статі та віку.
Серед інших чинників, які можуть підвищувати ризик розвитку раку грудей:
- мутації в генах BRCA1, BRCA2 та PALB-2;
- наявність випадків РМЗ в сімейному анамнезі;
- ранній початок менструацій (до 12 років) або пізнє настання менопаузи (після 55 років);
- перші пологи після 30 років або відсутність пологів;
- відсутність грудного вигодовування;
- гормонозамісна терапія після настання менопаузи;
- ожиріння;
- куріння, вживання алкоголю та інші поведінкові ризики.
Скринінг раку грудей рекомендовано проходити всім жінкам:
- від 21 року — опитування щодо факторів ризику у сімейного лікаря кожні 3 роки (з 30 років — кожні 2 роки);
- від 50 років (або від 40 років, якщо наявні фактори ризику) — огляд молочних залоз у сімейного лікаря або мамолога та мамографія кожні 2 роки.
Помічним для раннього виявлення хвороби також може бути регулярне самообстеження.
Самообстеження грудей: на що звертати увагу
Самостійний огляд грудей необхідно проводити щомісяця. Під час огляду звертайте увагу на:
- ущільнення або набряки в ділянці грудей або під пахвами;
- почервоніння або зміни шкіри (зокрема поява невеликих ямок, що нагадують шкірку апельсина на вигляд);
- зміна розміру чи форми однієї або обох грудей (важливо: груди можуть бути асиметричними від природи або змінюватися протягом циклу — звертайте увагу саме на непритаманні вам зміни);
- виділення з соска (якщо ви не вагітні й не годуєте груддю), зокрема з кров’ю;
- зміна форми чи вигляду соска, наприклад, він втягується всередину або на ньому з'являється висип.
Як правильно проводити самообстеження
1. Огляньте груди в природному положенні: станьте навпроти дзеркала, опустіть руки вздовж тіла й уважно подивіться, чи є візуальні зміни.
2. Підніміть обидві руки вгору і огляньте груди спереду та з обох боків.
3. Заведіть праву руку за голову. Лівою рукою обережно промацайте праву молочну залозу: починайте з верхньої частини та рухайтеся по колу за годинниковою стрілкою.
4. Повторіть те саме з лівою молочною залозою, завівши за голову ліву руку.
5. Обережно стисніть кожен сосок, щоб перевірити відсутність виділень.
6. Ляжте на спину та повторіть пальпацію грудей круговими рухами, заводячи руки за голову, як у положенні стоячи.
7. Промацайте лімфовузли під пахвами.
Важливо: ущільнення чи набряк, виявлені під час самообстеження, не обов’язково свідчать про наявність раку молочної залози. Обов’язково зверніться до сімейного лікаря: за потреби, він або вона призначить додаткові обстеження.
Центр громадського здоров’я бере участь в європейському проєкті «Впровадження програм скринінгу раку» — EUCanScreen (European Joint Action on Cancer Screening). Метою проєкту є впровадження високоякісних програм скринінгу для зменшення тягаря онкологічних захворювань та досягнення рівного доступу до медичних послуг у країнах ЄС та за його межами. Фінансується програмою Європейського Союзу EU4Health. Грантова угода No 101162959.
